JE Vlog #05 – Nailletchotte

JE Vlog #05 – Nailletchotte

Le nailletchotte® est la fonction qui permet de voir la nuit… comme Deadshot et les nyctalopes. Dans cet épisode je teste d’insérer de la musique et beaucoup moins de commentaires, ça rend la vidéo plus dynamique et surtout plus légère.

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Entraînement Physique #02

Entraînement Physique #02

De jeudi à samedi : 7 minutes workout + 50aine d’abdos et 30aine de pompes. Je tiens bon ! Aujourd’hui dimanche : FOOTING Début à 19h40 environ abdominaux : 40 pompes : 30 squats : 15 footing : 40 minutes environ musique écoutée : BJORK – Medulla. Ce qui a donné à mon footing une […]

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JE Vlog #04 – À proprement parler

JE Vlog #04 – À proprement parler

JE VLOG : le retour ! Il ne nous a pas manqué, on espérait tous qu’il avait disparu dans les abîmes sidérales des latrines de youtube, mais non. Après un an, JE VLOG ressuscite. Toujours cette même journée. Toujours aussi inutile. Toujours à dire de la merde. IL revient. Mais cette fois… sous la douche […]

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Entraînement Physique #02

Entraînement Physique #02

Pas de jogging hier et aujourd’hui à cause de ma douleur au genou … :/ (tendinite?) Hier : programme de cette application, deux fois en changeant les exercices qui faisaient mal au genou par des abdos ou pompes. Aujourd’hui, idem, mais qu’une fois avec cependant une vingtaine de pompes supplémentaires et une cinquantaine d’abdos. Bien […]

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Entraînement Physique #01

Entraînement Physique #01

A 32 ans maintenant je fais ce constat inquiétant : j’ai toujours le même corps qu’à 16 ans , à ceci près qu’une brioche (expression mignonne pour désigner ce fléau flottant flasque que beaucoup connaissent) a poussé et que mes os craquent dans tous les sens (vraiment !). Aussi, j’ai décidé de me prendre en […]

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